Ajurweda
Terapeutka: Lidia Podskok, wykonuje następujące zabiegi:
ABHYANGA
Masaż całego ciała olejami ajurwedyjskimi. Jeden z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Regularny masaż olejami pobudza układ krążenia, koi system nerwowy, wzmacnia i uelastycznia mięśnie.
Rytmicznie wykonywany masaż głęboko relaksuje ciało i umysł. Przywraca równowagę energetyczną i jędrność ciała. Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn; wspiera trawienie i dotlenia komórki ciała poprawiając tym samym samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Czas trwania 60 min
UDVARTANA
Masaż wyszczuplający. Wspomaga odchudzanie, uelastycznia i ujędrnia skórę. Redukuje cellulit. Poprawia krążenie. Oczyszcza, rozgrzewa i wzmacnia energię całego ciała.
Czas trwania 60 min
SHIROABHYANGA
Masaż głowy, ramion i dekoltu wykonywany ciepłymi olejami ajurwedyjskimi. Masaż wykonywany w pozycji siedzącej.
Relaksuje ciało i umysł. Wspomaga leczenie bezsenności, nadpobudliwości, migren i bólów głowy różnego pochodzenia. Poprawia krążenie. Nawilża mieszki włosowe, zapobiega wypadaniu włosów, a regularnie stosowany stymuluje wzrost włosów.
Czas trwania 45 min
MUKABHYANGA
Masaż twarzy, dekoltu i ramion.
Działa relaksacyjnie, pielęgnuje i regeneruje. Odpręża mięśnie, stymuluje mikrokrążenie, poprawia ukrwienie i jędrność skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, opóźnia procesy starzenia skóry. Wspomaga oczyszczanie, odmładza.
Czas 30 min
NETRA VASTI
Zabieg olejowy na oko. Kąpiel oka w ghee (klarowanym maśle) z masażem twarzy.
Oczyszcza i głęboko relaksuje oko. Zabieg ten poprawia widzenie, odżywia i relaksuje układ nerwowy poprzez gałkę oczną. Nadaje również niesamowity błysk oku, wygładza zmarszczki przy oczach, pogłębia kolor źrenicy. Pomaga w oczyszczaniu zatok przynosowych, zapobiega migrenom. Głebokorelaksuje i usuwa napięcia z obszaru głowy.
Szczególnie polecany osobom mającym problemy z oczami (bóle, pieczenie, słabe widzenie, suchość oka), noszącym szkła kontaktowe oraz osobom spędzającym dużo czasu przy komputerze.
Czas trwania 60 min
KARNA PURANA
Zabieg olejowy na ucho.
Stosuje się , gdy występuje nadmiar woskowiny w uszach, swędzenie wewnątrz uszu, bóle głowy, ból karku i szczęki.
Zabieg oczyszcza organ słuchu, nawilża ucho i redukuje swędzenie. Pomaga w usunięciu dzwonienia w uszach i nadmiaru woskowiny.
Czas trwania 45 min
KATI VASTI
Zabieg olejowy polegający na wygrzewaniu bolących odcinków kręgosłupa ciepłym olejem, terapia przeciwbólowa pleców z masażem pleców.
Zabieg relaksuje i pozwala usunąć ból oraz sztywność mięśni.Przynosi ulgę przy rotacji dysków, zwyrodnieniach kręgosłupa, osteoporozie, rwie kulszowej. Łagodzi bóle kręgosłupa i pleców. Relaksuje całe ciało. Rozluźnia mięśnie, przenika przez skórę, odżywia tkanki i tonizuje zakończenia nerwowe.
Czas trwania 45 min
GREEVA VASTI
Kąpiel olejowa odcinka szyjnego kręgosłupa z masażem pleców.
Przynosi ulgę przy chronicznym bólu szyi, deformacji dysków i zwyrodnieniach kręgosłupa. Wspomaga leczenie paraliżu rąk, drętwienia karku i dłoni. Poprawia krążenie i stymuluje system nerwowy.
Czas trwania 45 min
JANU VASTI
Kąpiel olejowa bolących stawów kolanowych.
Wzmacnia staw kolanowy poprawiając krążenie. Nawilża staw kolanowy wzmacniając jego stabilność. Relaksuje całe ciało. Usuwa sztywność kolan, redukuje strzykanie w kolanach. Polecany przy artretyzmie i uszkodzeniu stawów kolanowych.
Czas trwania 50 min
SHIRO DHARA
masaż strumieniem ciepłego oleju czoła, głowy, trzeciego oka. Głęboko relaksuje całe ciało i umysł, poprawia koncentrację, wspomaga leczenie zaburzeń układu nerwowego i hormonalnego, migrenowych bóli głowy, zatok, nadciśnienia, bezsenności, zaburzeń słuchu i wzroku. Wygładza zmarszczki na czole, działa wzmacniająco na włosy. Przynosi spokój i jasność umysłu.
Czas trwania 60 min
