Masaż

Masaż

Masaż relaksacyjny całego ciała lub pleców

Czas trwania: od 0,5 do 1 godziny.

Dla osób żyjących w ciągłym stresie, najodpowiedniejszą formę masażu stanowi masaż relaksacyjny. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie pacjenta (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca, jak również poprawia krążenie krwi. Do tej formy masażu stosuje się zazwyczaj wszelkiego rodzaju aromatyczne zapachy (świece, kadzidełka) oraz odprężającą muzykę. Spokojny i rytmicznie wykonany masaż niweluje stres oraz związane z nim dolegliwości takie jak: różnego rodzaju bóle głowy i pleców, jak również zaburzenia koncentracji, depresję, czy też ogólne wycieńczenie organizmu.

Masaż klasyczny - leczniczy

Czas trwania: od 0,5 do 1 godziny.

Najpopularniej stosowaną formą masażu jest masaż klasyczny. W zależności od tego, jak intensywnie jest on wykonywany, wyróżniamy jego różne właściwości (lecznicze, relaksacyjne, pobudzające). Masaż klasyczny stosowany jest w zapobieganiu i leczeniu różnych chorób np: ortopedycznych, neurologicznych i innych. Prawidłowo wykonany masaż pobudza tkanki, regeneruje mięśnie, polepsza ukrwienie. Do wykonania profesjonalnego masażu potrzebne są odpowiedniego typu olejki, kremy, czy maści lecznicze, które w połączeniu ze sprawną techniką masażu sprawią, że nasze ciała pozostaną całkowicie odprężone.

Masaż odchudzający (wspomagający)

Czas trwania: ok. 45min.

Masaż wspomagają…cy odchudzanie jest najlepszym dodatkiem do diety lub ćwiczeń sportowych. Ma on na celu zwię™kszenie sprężystosci i elastycznosci skory. Rozbija tkankę tłuszczową i wspomaga przepływ w naczyniach limfatycznych.

Polecany:

  • w ksztaltowaniu sylwetki, szczegolnie w okresie wiosenno-letnim
  • kobietom w czasie menopauzy i po okresie ciąży

Drenaż limfatyczny

Czas trwania: 0,5 do 1,5h godziny

Masaż wspomagający odplyw limfy w naczyniach limfatycznych. Jest stosowany przy obrzekach kończyn dolnych i gornych. Wolny i płynny ruch pozwala na odblokowanie zastojow. Zbedne produkty materii zostaja odprowadzone do wezlow chlonnych.

Szczeglonie polecany:

  • dla kobiet po mastektomi
  • dla osób z nadwagą
  • dla osób chcacych zgubic pare kilogramow

Masaż sportowy

Odnowa biologiczna już od wielu lat uchodzi za niezwykle istotny element przygotowania fizycznego sportowców. Jednym z jej składników jest masaż sportowy. Jego celem jest zniwelowanie ogromnego zmęczenia organizmu (np. po treningu lub zawodach). W zależności od tego, czy odbywa się przed wysiłkiem, w jego trakcie, czy po nim, wyróżnia się różne rodzaje masażu sportowego: przedwysiłkowy (przygotowanie do wysiłku), międzywysiłkowy (stosowany w przerwach między startami na zawodach), powysiłkowy (regenerujący organizm po trudach rywalizacji sportowej) oraz uzupełniający (wspomaga trening). Masaż sportowy różni się od klasycznego przede wszystkim większą siłą wykonania. Zwiększona energiczność takiego zabiegu wynika z konieczności rozgrzania mięśni.

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny stosowany jest w leczeniu skutków zmęczenia mięśni spowodowanych dużym wysiłkiem fizycznym. Dlatego też, jest on rozpowszechniony w środowisku sportowym, gdzie zapobiega uszkodzeniom różnego rodzaju mięśni, które ulegają nadwyrężeniu podczas treningów sportowych. Masaż izometryczny używany jest ponadto, jako:

  • rodzaj rehabilitacji uszkodzonych, bądź unieruchomionych kończyn,
  • masaż wyszczuplający (redukujący tkankę tłuszczową)
  • masaż powodujący wzrost masy mięśniowej, nadający określonym częściom ciała porządany przez nas kształt (bez konieczności wykonywania wysiłku fizycznego).

Masaż bambusami

Czas trwania: od 0,5 do 1 godziny.

Masaż z wykorzystaniem różnej wielkości pałeczek bambusowych i ciepłych olejków eterycznych. Dzięki uciskom bambusowych pałeczek zabieg szybko i długotrwale poprawia krążenie, uelastyczniając przy tym mięśnie i niwelując napięcia. Wykonywane podczas zabiegu ruchy ugniatające korzystnie wpływają na pośladki, uda i talię. Masaż odpręża i poprawia samopoczucie, redukuje cellulit i modeluje sylwetkę.

Masaż sakiewkami (stemplami)

Czas trwania: ok. 1 godziny.

Masaż całego ciała, wykonywany gorącymi sakiewkami wypełnionymi lawendą i kryształkami soli morskiej bądź też wanilią i ziarenkami ryżu. Oleje roślinne zawierają cała energię i moc roślin. Sakiewki, które podczas zabiegu zanurzane są w rozgrzanym oleju, doskonale łączą kosmetyczne, relaksacyjne i zmysłowe działanie z niepowtarzalną kompozycją zapachową. Zabieg znakomicie pobudza skórę do odnowy, łagodzi stres czy też redukuje cellulit. Ten jedyny w swoim rodzaju masaż przywraca harmonię i zdrowie naszym zmysłom i ciału. Niepowtarzalny zabieg całego ciała usuwa wszelkiego rodzaju blokady, łagodzi stres i napięcia a także pobudza mechanizmy obronne organizmu.

Masaż gorącymi kamieniami – masaż pleców lub całościowy

Czas trwania: od 0,5 do 1,5 godziny.

Masaż kamieniami to połączenie tradycyjnych technik masażu z użyciem gorących kamieni bazaltowych, podgrzanych do odpowiedniej temperatury. Kamienie bazaltowe podgrzewane są w specjalnie do tego przeznaczonych podgrzewaczach. Największe kamienie używane są do masażu tułowia, a mniejsze umieszcza się między palcami stóp i rąk oraz na twarzy. Bazalt to ciemna zastygła lawa wulkaniczna, która bardzo dobrze utrzymuje ciepło, ale też łatwo oddaje je ciału. Przyjemne odczuwalne ciepło podczas zabiegu pomaga w przekazywaniu energii przy jej niedoborze albo w absorbowaniu nadmiaru nagromadzonej energii w chorej części ciała. Daje to efekt niesamowitego odprężenia, relaksu, wewnętrznej równowagi, rozluźnienia mięśni i pobudzenia krążenia. Gorące kamienie stanowią wspaniały rodzaj połączenia z naturą. Zabieg jest szczególnie polecany osobom narażonym na stres, niespokojnym, przygnębionym, mającym bóle mięśniowe. Działa on bardzo kojąco na zmysły, reguluje strefę emocjonalną, łagodzi napięcia mięśni, poprawia pracę narządów wewnętrznych, pobudza mikro-krążenie krwi, likwiduje stres i niepokój, dostarcza siły i odporności.

Najważniejsze rezultaty masażu gorącymi kamieniami:

  • działa niezwykle uspokajająco i relaksująco, łagodzi objawy stresu,
  • poprawia elastyczność, jędrność skóry, jej odżywienie, pomaga zwalczać cellulitis, przyśpiesza obieg krwi i limfy, poprawia jej elastyczność i jędrność,
  • łagodzi napięcie i zmęczenie mięśni, wspomaga ich regenerację, regeneruje po długotrwałym wysiłku fizycznym,
  • wspomaga pracę układu krwionośnego.

Masaż gorącymi kamieniami jest zabiegiem doskonale uzupełniającym kompleksowe działanie fizjoterapeutyczne, którego zadaniem jest przywrócenie sprawności uszkodzonych narządów.

Masaż Lomi-Lomi

Czas trwania: ok. 1,5 godziny.

Lomi Lomi jest masażem, który wywodzi się z tradycji hawajskiej. Aby zrozumieć głęboko uzdrawiającą moc tego masażu warto zapoznać się nieco z hawajską filozofią życia nazywaną Huna.

W ofercie znajdują się również:

  • masaż dłoni  15min.
  • masaż stóp  15min.
  • masaż głowy 15min.
  • masaż twarzy 20min.